BCAA aminoacidi

BCAA aminoacidi cosa sono?


I BCAA aminoacidi sono una sostanza molto importante per lo stato di forma di chi si allena in palestra, ed in generale per chi pratica discipline che hanno come finalità quella di aumentare la massa muscolare e di migliorare il livello di definizione.


In linea generale, gli aminoacidi sono considerati come una sostanza preziosa per la muscolatura almeno quanto le proteine, elemento che, come noto, costituisce il primo "mattone" per la costruzione di nuova massa muscolare, in concomitanza con un allenamento sufficientemente arduo e costante.


Gli aminoacidi svolgono diverse preziose funzioni a favore della muscolatura, tant'è che sono considerati nutrizionalmente importanti almeno quanto le proteine.


Gli aminoacidi, anzitutto, offrono la possibilità di migliorare la sintesi proteica da parte dei muscoli stessi, facendo in modo così che le proteine assunte per via alimentare si rivelino ancor più utili all'aumento della massa.


Ma cosa si intente, nello specifico, per BCAA aminoacidi?


I BCAA aminoacidi sono anche conosciuti come aminoacidi ramificati, e comprendono esattamente Leucina, Isoleucina e Valina, ovvero ben il 35% degli aminoacidi presenti nella muscolatora; si può ben intuire, dunque, quale sia la loro importanza sul piano della forma fisica.


Oltre alla sintesi delle proteine, i BCAA aminoacidi garantiscono all'atleta altre importanti funzioni, come ad esempio quella di fornire ricche quantità di energia, spendibile in allenamento; inoltre favoriscono il sistema immunitario, agevolano il recupero, e combattono il catabolismo dei muscoli, ovvero quel fenomeno per cui l'organismo attinge dai muscoli per recuperare energia da bruciare, il quale ovviamente vuole essere scongiurato dagli atleti.


Insomma, i BCAA aminoacidi sono un elemento nutrizionale di grande importanza, fondamentale proprio come le proteine.
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